"Läsnäolon voimaa terapiassa"

Tarjoan läsnäolon- ja systeemisyyden lyhytterapiaa erilaisiin elämänhaasteisiin ja vaikeuksiin kuten:
 
- Lievän ja keskivaikean ahdistuksen, masennuksen sekä stressin lievittäminen.  

- Ihmissuhteet ja vuorovaikutus: Auttaa ymmärtämään perheen, parisuhteen tai työympäristön dynaamisia rakenteita ja ratkaisemaan konflikteja.
- Itsetuntemuksen lisääminen: Auttaa tunnistamaan omia ajatuksia, tunteita ja kehon reaktioita ilman arvostelua.
- Kriisit ja muutokset: Tuki äkillisissä elämänmuutoksissa, kuten erossa tai menetyksessä.
- Haitallisten mallien purkaminen: Auttaa tunnistamaan ja muuttamaan syvään juurtuneita, negatiivisia ajattelu- ja toimintamalleja (esim. miellyttäminen tai perfektionismi). 

Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään keinoja käsitellä ja ratkaista elämän haasteita sekä parantaa heidän hyvinvointiaan.

• Yksilöterapia
• Pariterapia
• Perheterapia